Selasa, 1 Disember 2020

Brisk Walk

brisk walk is a relative term, since “brisk” for some, is either slow or quite speedy for others, depending on levels of fitness. One measure to quantify brisk walking is “steps per minute,” and 100 steps per minute is considered moderate intensity or brisk walking.

Tiada ulasan:

Botol plastik hanyut ke Gaza

Kisah botol plastik yang hanyut dari Mesir ke pantai Ga-za ini bukan sekadar berita luar biasa—ia adalah simbol ketabahan, harapan, dan ikat...